特殊时期,白癜风患者如何提升自身免疫力呢?

免疫力是健康的保护伞，只有提高免疫力，身体才能更好地抵抗外来病原体的侵害，白癜风患者在疫情期间应如何提高免疫力?如何在做好病毒防护工作的同时，也有利于白癜风的康复?

白癜风患者如何增强免疫力?

新型冠状病毒肺炎可发生在免疫功能低下和免疫功能正常的人群中。对于免疫功能差的人，如老年人、孕妇或肝肾功能障碍患者，病情进展相对较快，严重程度较高。那么，在这个特殊时期，我们应该如何激活身体的免疫力，对抗新冠肺炎呢?

一、健康饮食，**足够的能量和营养

食物对人们来说是比较重要的，特别是在抗病毒的特殊时期，我们应该保持均衡的饮食，为免疫系统的正常运行提供足够的物质保障。研究表明，人体每天产生数百亿免疫细胞，主要是中性粒细胞，这些细胞所需的原料需要通过我们的饮食来获得，因此，健康饮食是提高免疫力的必要条件。

白癜风患者可以选择富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和豆制品，同时，我们不能吃大量的高VC食品或补充剂来增强免疫力，因为VC会抑制黑色素的合成，阻碍白癜风的治疗，白癜风患者应避免摄入高VC水果和蔬菜。

二、适度运动：加快免疫细胞运输

为了防止病毒感染，我们应该在不久的将来减少外出，避免去人群聚集的地方，但我们不能每天减少必要的锻炼。运动可以促进血液循环，更好地将免疫细胞运输到全身各地，提高机体免疫力。但需要注意的是，过度的体育锻炼不仅对免疫力有好处，而且会导致疲劳，降低免疫力。

运动注意事项：

1.可选择在家做简单的有氧运动，如瑜伽.俯卧撑.蹲起等;

2.运动时注意个人防护，避免受伤，以免引起白癜风病情的同形反应;

3.运动出汗时要注意白斑的清洁。

三、保持良好的心态：不要让恐慌压垮身体

随着新冠病毒肺炎的发展，人们密切关注疫情信息和防疫工作。公众对各种信息非常敏感，甚至产生焦虑和恐慌。此外，恐慌也会给我们自己带来心理压力，导致免疫力下降。

如何应对白癜风患者：

克服恐慌，积极应对疫情，不要让心理压力压垮身体。

四、杜**滥用药物：损害免疫系统的作战能力

为了有**预防新冠病毒感染引起的肺炎，许多人选择服用抗病毒药物来增强抵抗力。然而，应该注意的是，药物可以迅速杀死或抑制病原微生物，但同时，它也使免疫系统失去了与病原微生物作战的机会，如果大量使用药物，将削弱免疫系统的作战能力，降低免疫力，为病毒感染提供良机。

如何正确使用白癜风：

1.听从医生的建议：白癜风患者需要临床医生根据个人情况给出有针对性的方案，不能盲目用药，以免加重病情;

2.杜**民间处方：民间土方往往没有严格的临床验证，其本身危害极大，不但不能治疗白斑，反而会对病人的身体造成极大的伤害;

3.无激素药物：激素药物损害黑色素的正常合成过程，大量使用会导致黑色素细胞合成障碍，不利于疾病的恢复。